Fitness duchowy

Dźwiękowy mp3 poradnik do ćwiczeń ciała i sumienia. Audycje Radia Józef 2003-4. Możliwość wyboru odpowiedniego tematu.

Opus Dei - Fitness duchowy

premierową emisję miało w Radio Józef Archidiecezji Warszawskiej.

Scenariusz: ks. Stefan Moszoro-Dąbrowski. Redakcja i prowadzenie: Rafał Porzeziński.

Realizacja Paweł Kęska. Mastering: Dariusz Sałajczyk. Lektorzy: Zbigniew Moskal i Maciej Orłowski. Producent i wydawca: Rajmedia.

Zwalczamy WADY ćwicząc CNOTY


1. Bezradność - Męstwo

2. Roztargnienie - Skupienie

3. Pycha - Pokora

4. Nieużyteczność - Usłużność

5. Pesymizm - Optymizm

6. Niesprawiedliwość - Sprawiedliwość

7. Bezwstydność - Wstydliwość

8. Sztywność - Elastyczność

9. Niewdzięczność - Wdzięczność

10. Złośliwość - Łagodność

11. Głupota -Roztropność

12. Rozwiązłość - Czystość

13. Opryskliwość - Sympatia

14. Krętactwo - Prawdomówność

15. Nieporadność - Pomysłowość

16. Nieumiarkowanie - Umiarkowanie

17. Tchórzostwo - Odwaga

18. Podejrzliwość - Ufność

19. Brutalność - Delikatność

20. Lekkomyślność - Przezorność

21. Niestałość - Stabilność

22. Smutek - Radość

23. Nieszczerość - Szczerość

24. Bojaźliwość - Śmiałość

25. Pijaństwo - Umiarkowanie

26. Skąpstwo - Hojność

27. Niesystematyczność - Systematyczność

28. Nieopanowanie - Opanowanie

29. Bezczelność - Szacunek

30. Niewierność - Wierność

31. Obojętność - Współczucie

32. Lenistwo - Pracowitość

33. Udawanie - Prostota

34. Niepunktualność - Punktualność

35. Twarde serce - Wyrozumiałość

36. Indywidualizm - Solidarność

37. Gadulstwo - Umiarkowanie w mowie

38. Nielojalność - Lojalność

39. Niedojrzałość - Dojrzałość

40. Rozrzutność - Oszczędność

41. Niecierpliwość - Cierpliwość

42. Niedokładność - Dokładność

43. Sentymentalizm - Dojrzałosć

44. Krnąbrność - Posłuszeństwo

45. Łakomstwo - Umiarkowanie w jedzeniu

46. Małoduszność - Wielkoduszność

47. Wyobcowanie - Patriotyzm

48. Niechlujstwo - Schludność

49. Pamiętliwość - Wspaniałomyślność

50. Gorszycielstwo - Przykładność

51. Niedojrzałość - Dojrzałość

52. Gadulstwo - Milczenie

53. Biadolenie - Rozsądek

54. Hipochondria - Hart ducha

55. Brak szacunku dla siebie - Poczucie własnej wartości

56. Aktywizm - Rozsądek w działaniu

57. Drobiazgowość - Szerokość horyzontów

58. Bierność wobec życia - Pomysłowość

59. Nadmiar pewności siebie - Zdrowa autokrytyka

60. Ironia - Szlachetność

61. Chora ambicja - Umiar

62. Lekkomyślność - Powaga

63. Uległość wobec otoczenia - Samodzielność

64. Raptowność - Umiejętność czekania

65. Niedyskrecja - Dyskrecja

66. Subiektywizm - Obiektywizm

67. Brutalność - Dbałość o rzeczy

68. Zaśmiecanie wirtualnej przestrzeni - Savoire vivre

69. Niezdecydowanie - Podejmowanie decyzji

70. Niewolnictwo wobec mody - Elegancja

71. Pogoń za zabawą - Rozwaga

72. Pożądliwość oczu - Czystość spojrzenia

73. Ksenofobia - Życzliwość dla człowieka

74. Niesłowność - Słowność

75. Infomania - Umiarkowanie w ciekawości

76. Nerwowość - Spokój

77. Ślamazarność - Radykalizm

78. Kult ciała - Akceptacja cielesności

79. Telemania - Umiar telewizyjny

80. Ekscentryzm - Normalność

81. Nietatkowność - Szczerość

82. Czytanie śmieci - Selekcja lektur

83. Zaborczość - Nie szukanie swego

84. Melagomania - Chodzenie po ziemi

85. Rozlazłość - Dobre wychowanie

86. Kalectwa uczuciowego - Uczuciowość

87. Internetomania - Internetowa powściągliwość

88. Indywidualizm - Pomoc słabszemu

89. Flirtowanie - Wierność serca

90. Hipokryzja - Prostolinijność

91. Nerwowość - Spokój

92. Zapominanie o najbliższych - Pamięć

93. Nadgorliwość- Miłosierdzie

94. Szpanestwo - Prostota

95. Świętoszkowatość - Pobożność

96. Kultu zwierząt - Szacunek wobec zwierząt

97. Niestałość - Stałość

Brak nagrań

97. Gwiazdorstwo - Praca w drużynie

98. Maruderstwo - Realizm

99. Wścibskość - Prawo do „nie wiedzy”

100. Niestałość - Wytrwałość do końca.